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Concept

スロピラ(R)は、
自分の体と奥深く向き合いながら、

体と心を整えていくメソッド


本来、幼児までは動かせていたはずの全身の筋肉。便利な道具に頼るようになり、動かさなくなった筋肉の滞りで、体の歪み・浅い呼吸・睡眠の乱れなどにお悩みではありませんか?またスポーツをしていても、腰痛・膝痛など既往症に悩まされてしまうのは、自分の体の深い使い方ができていないからです。

ご自分の体と向き合うことで、硬くなってしまった筋肉や、その部分の骨を動かし、本来の体に戻していく。そして、奥深くまで自分の体と向きあうことで、体も心も整えていくことができます。

体の声に耳を傾け、生活の中に正しいメソッドを取り入れることによって、
年齢に負けない体に変えていきましょう。

Feature

  • 丁寧なカウンセリング
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    丁寧なカウンセリング
  • 完全個室のプライベート空間
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    完全個室のプライベート空間
  • 一人ひとりに合わせた
    パーソナルレッスン
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    一人ひとりに合わせた
パーソナルレッスン
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中目黒にあるプライベートスタジオで、パーソナルレッスンを行っています。生徒様のお悩みや運動習慣などに合わせて、初級・中級・上級の3コースを設けていますので、体力に自信が無い方も安心してご参加ください。出張レッスンやオンラインレッスンなども可能ですので、遠方にお住まいの方もご利用いただけます。

また、インストラクターや認定講師の養成コースもご用意。ピラティス教室などの起業を目指す方にもおすすめです。ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください。

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