からだの根本から不調を解決!!骨から変えるスローなピラティス『スロピラ』
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骨盤

骨盤調整とは

骨盤調整とは、骨盤をもとの状態に整えるということです。どうやっておこなうのか?スロピラの場合、胴を3つの動きで …

骨盤によっておこる体の不調

骨盤は体のかなめの部分です。これが歪んでしまうと体全体の血流が悪くなり、むくみやすかったり代謝が悪くなったりし …

骨盤が歪んだり・緩んだりする原因

普段の立ったり座ったりする姿勢で、骨盤を後傾させる体勢で過ごしてしまうと骨盤が広がってしまいます。骨盤を後傾さ …

骨盤の男性と女性の違い

骨盤は男性と女性では形が違っています。男性の骨盤は細く縦長です。女性の骨盤は妊娠や出産に抵抗する為広く浅くなっ …

骨盤とは

骨盤はの上から腰椎でつながっており、骨盤のから下は股関節でつながっていて、骨盤は体のかなめになっていてます。上 …

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