からだの根本から不調を解決!!骨から変えるスローなピラティス『スロピラ』
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肩こり

肩こりの原因はおなか??

肩こりとお腹は関係ないように感じますが、実は深い関係があります。肩こりの原因は頭を下にする姿勢を取ることが多い …

肩甲骨まわりのつらい肩こりには

肩甲骨の間には背骨が通っていて、胸椎と呼ばれる骨があります。胸椎2-5番の辺りには呼吸器と連動する筋肉や骨、神 …

諦めてませんか?その肩こり

首の後ろから肩の深部にかけて肩甲挙筋という筋肉があります。この筋肉が肩こりの要因ですがそれが酷くなると首まで凝 …

肩こりになる生活習慣

肩こりになりやすいのは運動不足だったり、猫背の悪い姿勢だったりすると肩こりになりやすいです。それ以外にも現代人 …

肩こりのメカニズム

肩こりに関係する筋肉は背中から首にかけて流れている僧帽筋と肩の深部にある肩甲挙筋が硬直して肩こりになります。肩 …

肩こりってそもそも何?

肩こりとは僧帽筋周りに感じる詰まったような、こわばった感じや不快感・コリ感などの症状です。肩こりだと首が凝って …

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