からだの根本から不調を解決!!骨から変えるスローなピラティス『スロピラ』
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猫背

猫背で偏頭痛も治る

猫背でいると背中の筋肉も硬直し、重たい頭も下向きになりがちです。そうすると背中から首の後ろの僧帽筋が硬く血流が …

猫背解消で痩せる

猫背を解消できると、まず呼吸が深くなります。酸素を取りいれやすい体になるという事は代謝がよくなるので痩せやすく …

猫背で体が不調になる

まず猫背であるという事は骨盤が落ちている人が多いです。骨盤が落ちていると、内臓も下に下がり胃腸の動きが悪かった …

猫背になる原因は?

一度真っ直ぐになった背中がどうして猫背になる人もいるのでしょうか?それは普段の悪い姿勢や運動不足による筋肉不足 …

猫背って生まれつきなの?

人は産まれた時、お母さんのお腹の中で丸くなりやすいように背中も丸まった状態で産まれます。お腹の中から出てきた赤 …

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