腰痛の原因はいろいろありますが、多くは無理な動きや不自然な姿勢によるものです。人間の体は横からみた時、骨はS字カーブで湾曲しています。背骨がゆるやかにカーブしていることで重力に耐えられるようになっていて、ジャンプしたり走ったりしても骨が潰されることはありません。そのカーブが失われていたり、過剰だったりするとまわりの筋肉や関節に負担がかかり腰痛の原因になることがあります。また心のストレスや内臓の異常で無意識のうちに筋肉が硬直し、それが原因で腰痛がになることも最近ではわかってきました。他にも足や胸椎、骨盤や体幹の弱さが原因での腰痛もあります。それほど腰痛とはいろいろな要因を含んでいるのです。
からだの専門家ブログ
- 反り腰は放っておくとどうなる?
- 反り腰が原因で下半身太りになる
- 反り腰が原因で下半身太りになる
- 反り腰は治せるの?
- 反り腰が女性に多いのはなぜ?
- 反り腰は遺伝?
- 骨盤調整とは
- 骨盤によっておこる体の不調
- 骨盤によっておこる体の不調
- 骨盤が歪んだり・緩んだりする原因
- 骨盤の男性と女性の違い
- 骨盤とは
- O脚治しでパフォーマンスが上がる
- O脚改善方法
- 体の不調もO脚が原因
- 体の不調もO脚が原因
- O脚になる原因
- O脚は生まれつきなの?
- 猫背で偏頭痛も治る
- 猫背解消で痩せる
- 猫背で体が不調になる
- 猫背になる原因は?
- 猫背って生まれつきなの?
- 腰痛対策
- 腰痛の原因
- 腰痛とは?
- 腰痛のメカニズム
- 腰痛のメカニズム
- 肩こりの原因はおなか??
- 肩甲骨まわりのつらい肩こりには