からだの根本から不調を解決!!骨から変えるスローなピラティス『スロピラ』

お客様の声

(50代女性)

体験レッスンを受けて終わった後、地に足がしっかり押せている感じがありぴっくりしました。悩みの背中のしびれもなくなり、しばらく体の調子も良かったです。仕事でパソコンを使用することが多く手首が腱鞘炎になりやすいのですが、スロピラを始めて腱鞘炎もなくなりました。丁寧に体の構造やケガをする原因を教えてくれるので素人の私でもわかりやすいです。

 

(40代  女性)

初めてレッスンを受けましたが、難しいポーズもなく、今 自分のできる一番気持ちいい動き方ができました。私は背中が凝りやすく腰の痛みもあったのですが、レッスン途中からどんどんカラダが楽になるのを感じられました。レッスン後は痛みもなくなり、呼吸がしやすく ほぐれた~って気持ちになりました。普段は使わない筋肉の使い方を丁寧に教えて下さるので運動経験のない方にも分かりやすいと思います。
(30代女性)

普段事務仕事で背中や肩が痛くなることがあり、ずっとヨガをスポーツクラブで通っていました。大勢の人数の中で、体が筋肉痛になったり体を動かしている爽快感はあるものの、背中や肩の痛みが取れるわけでもなく・・・仕事の忙しさで通わなくなり、更に悪化する一方でした。そんな中スロピラを紹介してもらい、去年の6月から週一回スロピラに通っています。まず1回目のレッスン終了後、体が軽くなるのを実感!どんなに仕事が忙しくても、背中が痛くなることもなくなりました。レッスンも少人数制なので、筋肉の使い方を丁寧に教えてくださり、今までスポーツクラブで通っていた時のポーズが違った筋肉の使い方をしていたことを知りました。普段の姿勢や体の正しい使い方がわかったことで、家で特に体を動かさなくても自然と体重も痩せ、ウエストが細くなり家族もびっくりしています。体力を激しく消耗することもないので仕事前に気軽に通えます。それで長く続けられることができました。

 

(40代男性・美容師)

仕事がら立つ事やかがみが多い姿勢で、腰痛・首のしびれ・四十肩に悩まされていました。酷い時はカイロにいくも改善作は見つからず、仕事上しょうがないとあきらめておりました。お客さんにスロピラを紹介され1回体験すると、カイロに行った時のような体のだるさがあり、でも体に効いているのかなと思え毎週通い続けました。4回目のレッスン後、自分の体に変化を感じました。呼吸が深くなり疲れが取れやすくなったこと・肩が上がるようになったこと・腰痛が軽くなったこと・そしてウエストがスッキリしました。1か月でこの変化にびっくりしております。

 

(40代女性・事務職)

一度プロのカメラマンに写真を取ってもらう機会があり、自分の全身写真を写した時、猫背でお腹周りがでている自分をみて体を変えなければと本気で思いました。その時から食事療法教室に通い、体重を落としましたが猫背やお腹周りは変わらず。スロピラの初級コースを受けてみました。レッスンは体の凝りをほぐすところから始まり、チケットコースとは違って更に奥深い体の雑学を交えながら細かい筋肉を動かすレッスン。レッスン5回目には4年前のスカートが入るようになりました!また体が良い姿勢になったことで、体の事を感じながら食事をするようになり、暴飲暴食もしなくなりました。体が変わったことで自身もついたので、もう少しレッスンを受けて変わった自分の姿で写真撮影にまたチャレンジしようかと思ってます。

 

〔40代男性・事務職〕

仕事がデスクワークが多く、姿勢も悪くなり腰痛・肩こりに悩まされていた。鼻が悪い性か睡眠も浅く、夜中によく起きてしまっていた。スロピラレッスンを受けた初日に呼吸が深くなる感じがし、夜も一度も起きることなくぐっすり眠れた。姿勢も正しい姿勢が楽に保てられるようになった。

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